Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur?

Karbonhidrat, canlının yapısına katılmayan uzun süreli dozaj etkisi yaratan bir maddedir. Aktif aldehit veya keton grubuna sahip polihidroksi alkoller veya hidroliz edildiklerinde bu maddeleri veren bileşikler olarak tanımlanabilir.

Karbonhidrat hangi besinlerde bulunur?

Karbonhidrat içeren Meyveler: Muz, elma, üzüm, ananas, elma püresi, yaban mersini, çilek, portakal, kavun, armut, şeftali, kuru üzüm, kurutulmuş meyveler.

Karbonhidrat içeren Sebzeler: Beyaz patates, tatlı patates, mısır, bezelye, kabak.

Karbonhidrat içeren Bakliyatlar: Mercimek, barbunya, fasulye, siyah fasulye, kuru fasulye, lima fasulyesi

Karbonhidrat içeren Süt ürünleri: Süt, yağsız süt, yoğurt, yağsız yoğurt.